waga-xiaomi

Inteligentna waga Xiaomi Mi Smart Body Scale 2

Sprawdź skład swojego ciała za pomocą inteligentnej wagi Xiaomi.

Podziel się
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ważenie się to podstawa i można to robić w ciekawy sposób. Z pomocą przychodzi inteligentna waga Xiaomi Mi Smart Body Scale 2. Ja korzystam z tej wagi co dwa tygodnie i jestem z niej zadowolony. Jest to lekka, nie duża i ładna waga z wyświetlaczem LED i czterema elektrodami. Jej funkcje to:

  • ocena sylwetki
  • ważenie
  • ocena masy mięśniowej
  • ocena masy kostnej
  • ocena BMI
  • ocena nawodnienia
  • wyliczenie podstawowego metabolizmu
  • określenie poziomu tkanki tłuszczowej
  • określenie poziomu tłuszczu w tkankach wewnętrznych
  • ocena ciała

Opis działania

Waga do wyliczenia tylu danych wykorzystuje analizę impedancji bioelektrycznej. Polega to na tym, że stojąc na 4 elektrodach waga wysyła do ciała impulsy o niskim natężeniu ok 0,8 – 1,0 mA i częstotliwości stałej 50Hz lub zmiennej. Niestety nie znalazłem informacji o dokładnym natężeniu i częstotliwości pracy tej wagi. Następnie badana jest odpowiedź organizmu na prąd zmienny i oprogramowanie analizuje impedancję tkanek przez które był przepuszczony. Mierzona jest rezystancja czyli opór właściwy niektórych struktur i reaktancja czyli pojemność elektryczna błon komórkowych działających w tym wypadku jak kondensatory w obwodzie.

Zanim wejdziesz na wagę

Wejście na wagę bez wcześniejszego przygotowania jest na ogół miarodajny jednak aby uzyskać jak najdokładniejsze wyniki należy:

  • nie spożywać nic przynajmniej na 4 godziny przed wejściem na wagę
  • nie spożywać alkoholu dwa dni przed ważeniem
  • nie ćwiczyć intensywnie minimum 12 godzin przed badaniem
  • wysikać się około 30 minut wcześniej
  • kobiety nie powinny ważyć się na tydzień przed menstruacją (napisałem na wypadek jakby Twoja partnerka polubiła się z tą wagą)
  • nie smaruj kremem stóp przez 12 godzin przed badaniem
  • nie badaj się zaraz po kąpieli czy myciu nóg (ciało nasiąknięte wodą)

Przeciwwskazania do badania to rozrusznik serca, metalowe implanty i ciąża.

Ważenie

Pobierz aplikację Mi Fit na swojego smartfona i postępuj zgodnie z instrukcjami. Sparuj wagę i do dzieła. Stań na wadze tak, aby stopami zakryć 4 elektrody i twoje nogi nie dotykały się. Po chwili zobaczysz swoją wagę na wyświetlaczu i swoje wyniki w aplikacji. Jest tam bardzo ciekawa lektura na Twój temat a analizowanie zmian co tydzień pomoże Ci w prawidłowym odżywianiu i schudnięciu.

Wyniki

Aplikacja pokazuje wyniki w bardzo czytelny sposób. Można rozwinąć każdy parametr i przeczytać opis swojego wyniku. Wyżej macie moje wyniki, oscylują one w przedziale 95-98 puntów. Z jednej wagi może korzystać 16 osób ale trzeba pamiętać o higienie i przemyciu wagi po poprzedniku. Ja używam tej wagi zgodnie z zaleceniami i czytam co ma mi ona do powiedzenia. Po kilku ważeniach można porównywać sobie poszczególne postępy jak zmiana BMI lub tłuszczu trzewnego. Mi pomaga w utrzymaniu prawidłowej budowy ciała i pokazuje moje postępy w likwidacji tłuszczu trzewnego. Inteligentna waga Xiaomi Mi Smart Body Scale 2 do nabycia tutaj.

Podziel się
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

One thought on “Inteligentna waga Xiaomi Mi Smart Body Scale 2

Dodaj komentarz